Secrets de Coach

Friday, May 04, 2007

Only in America (*)


(*) Seulement en Amerique !

(1) Une mamie perd le controle de son vehicule pile devant moi (j'ai vraiment un effet sur les gens dingue!) et rentre dans la vitrine d'un drugstore. Plus de peur que de mal mais 3 camions de pompier, 2 voitures de police, 2 ambulances, 3 agents de la circulation...un peu excessif, n'est-il-pas?

(2) Une amie enceinte de 7 mois, se fait licencier de son travail la semaine derniere, et retrouve en moins de 7 jours un nouvel emploi avec un gros ventre!

A part ca, hier journee tres sportive avec une seance de training + 1 h de marche avec Brian..je souffre today! Et oui les mega-reps comme il les appelle, sont intenses: on fait autant de repetitions que possible puis quand on croit que l'on ne peut plus, on pause 3 sec, et refait 5 reps puis ainsi de suite jusqu'a ce que le corps crie grace. Impitoyable pour le gras cache et surtout, un beau lavage de stress.

Aujourd'hui vendredi, je finalise mes reunions de la semaine prochaine et signe un bel accord avec une grande revue francaise. Ca ne va pas passer inapercu, mais chuut, je n'en dis pas plus. Vous verrez le resultat en juillet :)

Ce matin: petit dejeuner a base de pain allemand et de creme de truite sauvage, un delice!

Midi, apres 1h de marche dans la ville entre 2 points de RDV, je craque sur un shawarma, mon corps veut des proteines, on va lui en donner.

A 4h, je goute le dernier coca light Plus avec des vitamines. C'est infect! Comment peut-on boire cette chose chimique, cela reste un mystere pour moi!

Soir: je finis la petite boite de creme de truite + pain allemand + 1 pomme et zou.....je me remets a l'ecriture :)

A tres vite pour de nouvelles aventures!

ps: la petite cannette a vu ses cannetons eclore, ils sont tout mignons et flottent sur la marre aux canards. Un petit coin de douceur dans un monde de brutes!

3 comments:

cissouille said...

Valérie pourrions nous avoir une p'tite photo des cannetons ?? C'est tellement mignon ces p'tites bêtes là !!!!

Merci

cissouille said...

Valérie c'est quoi un shawarma...

claire said...

Valerie, incroyable mais vrai cette mamie on aurait pas vu la photo, je crois qu'il n'était pas possible d'y croire.
A bientôt vous lire mais pour de bonnes nouvelles