Une bien belle journee qui demarre...je suis en route pour NY! Sur ma compagnie preferee, Virgin America dans mon siege prefere, le 1A..la vie est belle....depart apres 2 incidents qui montrent qu'au final la securite dans les avions n'est plus ce qu'elle etait: un passager sur mon vol qui ne devait pas aller a NY mais a Boston...et une valise qui n'appartient a personne.
20 min de marche dans l'aeroport
Petit dejeuner succulent: the vert, hummus et legumes frais + chips de pain pita + 1 petit cake tout chaud (irreristible) + une soupe de baies rouges
je pianote un peu sur le web (internet a 30,000 pieds ca passe le temps) et dodo + film....
Dejeuner:: compote de pomme (bio), chips de pomme fruit (bio encore), the vert bio aussi, 6 petits crackers avec beurre d'amande crue toujours bio et 1 triangle de Toblerone pas bio lui :)...decidemment cette compagnie aerienne a ete cree pour LeBootCamp!
Pas mal de turbulences sur l'arrivee mais on finit quand meme par arriver......
Nouvel hotel que je teste absolument sublime..en dehors des sentiers battus donc TREScalme, ce qui a NY est un pur bonheur (et est tres rare)
Apres l'installation, direction la gym:
10 min de velo stationnaire
10 min d'elliptique
20 min de course sur le tapis
10 min de musculation avec la Swiss Ball
Yoga: Reveil Matin
Diner dans la chambre: j'ai la flemme de sortir, le restaurant de cet hotel tout neuf n'est pas ouvert avant vendredi, je fais avec les moyens du bord: 1 pomme + 1 banane + 1 barre Luna speiale femmes :) + 1 belle poignee de noix de cajou pour me faire une belle peau :)
Cet hotel a lui aussi ete cree pour LeBootCamp..sur simple appel, un sac contenant du materiel pour faire son yoga (tapis, blocs, elastiques, etc...) + abonnement gratuit pendant tout le sejour a la chaine de TV Yoga Bien Etre :)
3 comments:
Moi aussi j'adore les noix de cajou. Si ça fait une belle peau, alors je crois que je vais me faire un petit plaisir, ce week-end.
Bravo pour l'article sur le journal.
Je ne connais pas la pâle copie du bootcamp et je ne chercherai même pas à savoir ce que c'est. Moi je suis une vraie bootcampeuse, avec une vraie coach, qui donnent de vrais conseils qui marchent pour de vrai !
Alors pourquoi prendre un strapontin quand on a le fauteuil d'orchestre ?
Bonne soirée !
Sandrine
Waouh Sandrine, un fauteuil d'orchestre rien que ça. Mais n'hésitez pas à prendre des noix de cajou et pour la pêche moi je rajouterai des baies de goji, ces petites baies rouges qui donnent vraiment une superbe énergie pour la journée. On trouva ça dans les magasins bio ou les herboristeries quand il en reste encore dans la ville ou le village où l'on demeure.
Merci d'avoir un blog interessant
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