Petit dejeuner : the blanc a l'ananas (miam) + banane, 1 poignee de cerises, 2 petites peches et 10 noix de cajou fraiches
1km de nage
Dejeuner: 1 steak hache de bison + 1 enorme tomate heirloom + cerises
Gouter: 2,5 barres avoine/caramel (en gros, pour celles qui aiment calculer les calories, ca fait 320 calories :)
1 km de nage
Diner: ptitim maison (couscous israelien) + compote fraises/pomme maison
40 min de musculation passive
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