C'est l'anniversaire de mon poussin

qui est en fait devenu grand et oui, ca y est il est officiellement teenager comme on dit ici!

Nous commencons tout de meme la journee avec 1 km ensemble dans la piscine histoire de nous mettre en jambe des le matin.

Petit dejeuner: 1 pamplemousse rose + 1 poignees de myrtilles + 1 bol de cheerios au ble complet (je dois reconnaitre que ca n'est pas du tout gouteux, j'ai eu l'impression de manger de la sciure, vivement que le paquet soit termine!) + lait de soja

Dejeuner: 1 cotelette de porc froid avec sojannaise + 1 tomate fleur de sel/huile d'olive + 1 prune + 1 poignee de myrtilles

100 abdos sur la ab longe de la mort
50 pompes au mur

Message pour chm qui a poste un commentaire sur un eventuel voyage SF...oui ma chere si tu viens tu auras ton Alejandro que pour toi pendant 1 h!

30 flexions mamie
50 balayages de jambes de chaque cote
1h de marche cumulee

Gouter: 1 yahourt glace avec fruits frais (pour info, ca fait moins de calories/energie qu'une barre!, juste 150..le plaisir sans les kilos)

Beaucoup de cuisine pour la soiree qui s'annonce de folie. Mon fils a commande des pizzas maisons, des tartes et tout le toutim....

Diner non controle: feuilletes aux epinards et feta, petites quiches, salade composee, pizza maison, tarte au kiwi/noix de coco et tarte aux fraises et creme patissiere - le tout arrose avec un petit the vert :)