Secrets de Coach

Thursday, April 09, 2009

Journee coaching strategique et LeBootCamp sur TF1 suite....


Fripouille de Macon (sujet: emission TF1 LE MAG) : ho vous savez il y aura toujours qq pour critiquer ce que nous faisons....pour ma part, j'ai trouve l'emission tres bien faite et le rythme parfait. Nous avons meme eu plusieurs journalistes qui nous ont contactes pour nous interviewer suite a cette emission. Les bouteilles d'eau ne sont pas une nouveaute? Mais comment qualifie-t-on ce qui est nouveau de ce qui n'est pas connu de tous? Au moins avec les baguettes de pain, nous avons du la bluffer ;)
Ou etait ce commentaire de Palin de Paris? Je ne l'ai pas vu :) Merci pour votre soutien!


30 min de marche a jeun apres bien sur, le the blanc du matin

Petit dejeuner: 1 yahourt a la noix de coco avec des Cheerios + 1 pomme

1h15 de marche cumulee: RDV en marchant et telephone (on rentabilise le temps on a dit :)

30 sec de chaise invisible
2 min d'exercice du perine


Dejeuner en meeting: 1 artichaud vinaigrette, 5 pot-stickers (sorte de raviolis chinois), 1 petite papaye

30 sec de chaise invisible

Gouter: 6 carres de chocolat au lait + 1 pomme (bio of course) + 2h plus tard une petite barre energetique pour rendre mon traitement anti-paludeen sur estomac rempli :)

100 contractions de fessiers en voiture.....on rentabilise le temps :)

Diner entre amis: 2 coquilles st jacques sauvage au pastrami deglacee au muscat (une recette que j'invente sur le pouce et qui s'avere excellente!) + champignons sautes et salade de roquette sauvage + fraises (pas sauvage :)

4 comments:

Anonymous said...

Anonymous Anonymous said...

je viens d'apprendre que le thé vert préparé avec une eau à plus de 60° pouvait donner le cancer ! qu'en penser ? après on ne sait plus, thé vert, thé noir, thé blanc et comment les préparer.

10:44 PM

C'est qui, qui vous a appris ? ;)
Est-ce monsieur "ON ?".
Si c'est lui, je me souviens que mon instituteur nous disait : "ON" est un ignorant qui ne dit pas son nom et souvent doublé d'un imbécile !
Quoi qu'il en soit la bonne température pour avoir le maximum d'antioxydant c'est autour de 80°. A défaut de thermomètre, dès que les bulles apparaissent dans la casserole vous la versez dans le théière, et seulement après vous mettez votre thé à infuser.
C'est comme cela que font tous les vrais amateurs de thé et je n'ai jamais entendu dire que cette population avait un taux de cancer supérieur aux autres :)

Bon thé, de la couleur que vous préparez :)

Martine 26

Max said...

J'ai répondu à ce Palin de Paris via mon homme (un homme qui parle de bon sens à un homme)... mais je ne sais plus où ...

fripouille/macon said...

Qui est donc de Palin de Paris, qui je trouve a été très mauvais pour la critique de l'émission. Une personne qui doit être au-dessus de tout!!!! ou je pense plutôt doit être mal dans sa peau.
Pour notre coachie, cette personne a fait un commentaire en suite de la diffusion de votre émission sur TF1, commentaire paru sur facebook.

Anonymous said...

bonjour Martine,
j'ai appris ça lors d'une émission de TV sur le bien être, mais personnellement j'avoue que j'avais trouvé ça plutôt bizarre, mais bon, je continue à consommer sans modération, mon thé préféré qui est le thé vert.