Vous pouvez d'ailleurs me suivre la: http://www.twitter.com/valerieorsoni
on progresse, on progresse, on progresse mais bon, on partage tout cela tres vite!
Petit-dejeuner: bol de Cheerios + lait de soja (TRES tot)
Donc vers 10h30, je tombe sur une boite de cookies qu''un diablotin a laisse trainer sur la table de la cuisine et pres des yeux pres de l'estomac de la coach :)
30 min de marche
50 abdos
Dejeuner: 1 bol de soupe tomate/poulet + 1 yahourt au soja
Gouter: 1 bebe tablette de chocolat (enfin trouve une chtite taille) + 1 yahourt soja + cheerios
30 min de marche
Diner: enorme salade de roquette SAUVAGE (oui, de la vraie que l'on trouve dans la nature!) + petite vinaigrette maison + saumon King sauvage (hmm, ma variete preferee) + 1 tartine type panini + 2 pamplemousses roses (je suis accro)
1 comment:
un p'tit plaisir de temps en temps ça fait du bien. Il parait que manger avec désir ne fait pas "grossir" alors foncez!!!
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