FaceBook a craque!!! trop de messages sur ma page

<-- dans un coin completement paume a des heures de tout....sans rien d'autre que la cabane dans le fond et la riviere vers laquelle je me rends pour pecher MA truite (chacun la sienne et les truites seront bien gardees).

Jour J - 14

FaceBook a annule pendant quelques heures mon compte a cause de la trop grande activite! Ils ont pense a SPAM...et hop, je te ferme ton compte! Je les trouve un peu legers sur ce coup-la!

The vert et Roobois pour bien demarrer la journee

Apres avoir sorti les fruits seches de la fournee d'hier, je refais 5 plateaux en prevision de la soiree de samedi!

30 min de musculation ULTRA SLOW (jambes seulement) - ca brule quand on n'utilise pas le mouvement!

100 abdos sur la ab lounge de la mort

Petit-dejeuner: reste de la salade de roquette au crabe + champignons marines + 5 amandes + 1 banane

1h de marche au telephone
15 min d'escaliers au telephone....ca donne chaud mais on rentabilise la conversation :)

Dejeuner: un bol de cereales crues + lait d'amande maison + 4 clementines

1h de marche cumulee

Gouter: quelques amandes teriaky (nouvelle recette en cours de deshydratation :) + 1/2 banane + 1 poignee de fraises

Je suis en periode fruits....ca fait un peu instinctotherapie mon truc mais bon j'aime ecouter mon corps a defaut d'ecouter les news dramatisantes sur la grippe porcine....une ecole fermee pres de chez nous pour cause de cas positif et autre.....

2 x 2 min de mouvement bresilien

Message pour les personnes qui essayent de poster des commentaires aggressifs, negatifs, pub pour des regimes bidons, des patchs amincissants, ou autres...ne perdez pas votre temps...vos messages ne seront pas postes :) Je vous suggere plutot de rentrer dans le cercle vertueux de la creation de valeur....creez, faites du bien, faites quelque chose d'intelligent avec vos 24h....cela me fait mal au coeur de voir l'energie que certain(e)s passent sur mon blog...heureusement, cela se limite a un petit nombre de personnes dont une, pour laquelle, et avec l'aide de geeks bien places, nous avons pu traquer l'adresse IP....mais je n'en dis pas plus :)

Enfin, et comme on me le redemande a corps et a cri, je confirme que 4 cs de graines de chanvre apportent bien 11g de proteines. C'est un fait tres peu connu donc je suis heureuse de le partager avec vous :)

Diner pour mon anniversaire dans le restaurant tenu par la maman d'Adam Lambert youpi :) au menu: tapas a base de homard et autres petites friandises.....un demi-dessert mais ca me suffit. Je suis gatee par tous mes hommes :)

Une bien belle journee.....