Une journee de folie.....il faut, en urgence, sortir un dossier TRES complet de toutes les parutions francaises sur LeBootCamp, MyPrivateCoach et moi-meme. Un travail de titan auquel toute l'equipe prete la main...apres 12h, nous voila en possession d'un beau document qui montre que nous avons eu plus de 200 parutions en moins de 3 ans que cela soit dans des magazines feminins, business, des TV nationales ou des radios locales.Allez, on continue, et merci de votre soutien indefectible!
Petit dej: 1 smoothie datte/banane + the vert + cereales crues
45 min de Fartlek sur la baie, au soleil avec Nadege
dej: 1 steak vegetarien a base de riz + salade carrotes + glaces soja cerise/chocolat noir
100 abdos sur la ab lounge
20 tricp inverses
10 min de marche avec Nestle et Nadege sur le golf de Palo Alto
diner: soupe wonton avec 5 crevettes + pain de campagne aux cranberges et gouda vieux (miam) + humus et une dizaine de pita chips
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