La fiesta disco, c'est parti!

Ce soir, c'est super fiesta a la maison!

Nous demarrons la journee avec 50 min de Fartlek sur la baie avec tout le monde, meme Nestle, suivi de 10 min d'etirements + 20 pompes a 45 degres + divers balayages de droite et de gauche.

Puis course poursuite pour etre prets ce soir, sachant que nous avons une autre soiree avant....

Petit dejeuner : smoothie dattes/bananes au lait d'amande maison + the vert + 1 cookie crue aux amandes

Dejeuner: gateau de pates au riz complet (donc sans gluten) + 2 boulettes de poulet + 1 poire bien mure (une Comice)

Retour en cuisine, course etc...ca boume...on finalise lesp lats crus : glace aux noix de pecan et nectar d'agave (tout cru mais on ne le dit pas, personne ne le trouve :) + gateau a la noix de coco (tout cru aussi) et fruits secs + macarons coco curs (on trouve la recette dans LeBootCamp.com Regime Coaching program) + crackers et hummus maison..tellement maison que je mouline meme les graines de cumin a la main!

Nadege decouvre une boisson nouvelle ici, le the aux graines de tapioca. Une grande vague "fashion" de boire cette chose, recouvre la Californie. Et franchement, meme Nadege qui aime tout a jete la chose. Ces grosses graines noires sont gluantes...berk!

On file a Whole Foods, magasin tres "sante", et notre chere francaise decouvre que les legumes et les fruits sont tellement presentes que meme les irreductibles craqueraient :)

Apres la Art Night, ou un photographe indelicat nous prend en pleine degustation, nous foncons a la maison pour nous changer et arriver avant les invites :)

Diner : un peu de tout, car tout le monde a apporte quelque chose. On ne se prive mais plutot on elimine en dansant comme des fous! Au passage, un jeu concours de folie (reconnaitre en 5/10 sec un titre et le chanteur d'une chansons typique annees 80)...2h de danse.

Couchees tres tard...dimanche sera repos!