Secrets de Coach

Wednesday, December 31, 2008

Journee active pour bien finir l'annee


45 min de Fartlek 100 abdos

30 min de marche cumulee

Petit dejeuner : cereales crues au ginseng et lait d'amande maison

Dejeuner business a San Francisco (et oui, ici pas de notion de fermeture pendant 15 jours, ca n'arrive pas!)...on prend soin de moi et je me retrouve Chez Papa, dans un restaurant francais : soupe de legumes rotis + 3 tranches de pain blanc et beurre (et oui, je me fais plaisir) + 2 coquilles saint jacques sur lit de citrouille et 4 cs de panacotta...le tout dans la bonne humeur

Gouter: au 36eme etage du Hyatt a SF...vue sur toute la ville, Alcatraz, il fait beau, c'est splendide.

Diner : saute de choux de Bruxelles au boulettes de viande blanche + poires (3 :) + 4 bouchees au chocolat

200 fessiers
100 fessiers


nuit blanche quasi totale la veille du jour de l'an...je suis sur un scenario et je suis assaillie d'idees!

Pendant la nuit, vers les 4h du matin, je suis assaillie aussi par la faim et je craque sur un paquet de shortbread en direct d'Ecosse....boudiou, encore 24h et on se remet sur le droit chemin :)

1 comment:

christ93 said...

je pense ne pas avoir été aussi raisonnable, après un réveillon plus que copieux, où il y avait 40 sortes de petits fours pour accompagner le champagne et après un menu très raffiné accompagné de bons vins et pour finir encore un bon champagne et oui je suis une inconditionnelle du champagne.Bonnes fêtes à vous tous enfin maintenant on peut dire l'après fête plutôt. Vite vite le régime sur lebootcamp.com