Secrets de Coach

Monday, August 27, 2007

ou il est question de la police et des arrestations


Coucou!

Je vous presente Petunia, ma copine :)

Me voila de retour de Santa Barbara....un vrai plaisir....enfin, le depart fut tres "coachien"...avec des embouteillages a n'en plus finir...heureusement, avec le iPhone, je peux traiter tous les mails pendant le trajet, c'est toujours ca de gagne :)

Et puis, mon cher conducteur, se sentant grise, les cheveux au vent, au bord de l'ocean, s'est laisse emporter par la vitesse et zou, une belle voiture de police toute illuminee se met a nous suivre.

Il fait nuit, donc il nous aveugle avec son phare de la mort. Interdit de bouger. Donc il vient a nous.

Et nous demande inocemment "what's the rush", c'est-a-dire "quelle est la raison de votre precipitation".

Bref, il nous checke l'assurance de la voiture, verifie que nous ne sommes pas des tueurs en fuite, et revient....il nous informe que si nous pensions rouler plus lentement il est temps de faire regler le compteur..haha, la bonne blague...bref, le conducteur se fait gronder, et par le policier et par Coachie qui veut preserver sa vie, et le policier, dans un grand moment de bonte nous laisse repartir alors que nous etions 15 MPH au-dessus de la limite. Merci!

Arrivee de nuit donc......

300 fessiers dans la voiture c'est toujours ca de pris.

Samedi:

2 h de marche
100 abdos au bord de la piscine
750 m de nage


Petit-dejeuner: saumon fume avec des baies et de l'ananas et un bon the blanc



Dejeuner: dans le centre de Ojai, une superbe ville d'artistes: un poisson chat grille avec de la salade et des legumes. Pas de dssert



Gouter: 1 boule de glace et oui, la!

Dinner: du thon ahi cru saisi (miamiam) avec des legumes et des fruits frais


Dimanche:

Demarrage de la journee par 30 min de marche a jeun
Puis un petit dejeuner sur le pouce: 1 croissant achete a la va-vite avec une pomme car nous sommes en retard pour la ballade a cheval!

Superbe ballade dans le ranch local ou les vaches et les taureaux nous font sentir comme dans un western... Tres sympa!

Dejeuner INFECT! une espece de creme de pomme de terre qui m'a rendue malade avec 4 bouchees de hamburgers de mes voisins


1h de nage/jeux dans l'eau
100 abdos

Gouter: je me venge sur 1 boule de glace pour enlever l'impression du midi

Diner: sur la route: sandwich aux legumes et poulet grille. Pour le dessert, car j'aime un petit qqse de sucre, je m'arrete dans une station service qui a des beaux gros gateaux. Je suis suprise de voir que le gros patapouf de gateau ne contient que 225 calories....alors, je mange la chose....que je trouve au final plutot lourde...pour decouvrir que c'etait 225 calories de GRAS pur...le patapouf, lui m'a apporte 450 calories. Le cauchemard car en plus cote gout ce fut tres moyen!!! :)


300 fessiers dans la voiture

4 comments:

Ecco said...

En fait de beau motar, on a le droit a Petunia ?

Anonymous said...

a propos du gros gateau patapouf : mon truc à moi c'est de ne manger que les patisseries qui en valent VRAIMENT la peine, qui sont irrésistible quoi ! La tarte aux fraises du patissier ou de la copine sont rarement aussi bonnes que celle que je fais....eh oui !!

sylvie33 said...

ben tous ces écarts,et cette culpabilité,me font déculpabiliser moi!!!!
je vois que je ne suis pas seule à craquer sur des cochonneries de temps en temps....
pour la crème de PdeT je vous comprends....beuuuuuurk!!!rien que d'y penser ça me soulève le coeur....hihi....

cissouille said...

Bonjour Petunia !! Bienvenue à toi :) :) :) :)

Heuu. va t-elle comprendre Petunia ....