Tout a coup, en pleine reunion comptable avec l'equipe....poum...un Milky Way m'attaque...je ne me laisse pas faire, et je le mange tout cru :) c'est du self-defense, voila !
Reprenons depuis le debut de la journee.....
Reveil tot le matin pour cause de gros projets en cours qui me passionnent !
Petit-dejeuner type detox avec mon fameux Boost Vert du Matin que vous pouvez retrouver dans votre espace minceur : 3 verres de la chose.
30 min de marche
Puis juste avant le dejeuner, en reunion comptable...bref...je vous laisse lire en haut de page!
Dejeuner: 2 filet de poulet aux epices indiennes + 2 tranches de fromage de brebis (celui-la je le supporte mieux) et 1 orange
30 min de marche digestive (au telephone que je mets en haut-parleur pour ne pas me faire mal aux oreilles...enfin a l'oreille qui marche!)
30 min de marche a nouveau
2 interviews pour la presse americaine qui decidemment adore mes astuces....contrairement a une presse moins scrupuleuse, la presse americaine verifie a fond si les astuces ont ete "pompees" ailleurs, ce qui me sert beaucoup car nous en inventons beaucoup ici :)
200 abdos sur la ab lounge de la mort
Gouter: 1 orange + 1 poire
Diner...bon la ca se gate....."on" me nourrit d'une petite portion de frites (on a dit "petite" la portion) et un hamburger tout simple comme il n'en existe plus: pas de fromage, pas de mayonnaise, pas 3 epaisseurs de viande...non tout simple: pain, salade, tomate, oignons et un petit steak hache + quelques bebes crack cakes
On brulera tout ca demain!
2 min de Mouvement Brésilien (vous pouvez retrouver la description dans votre espace coaching minceur)
4 comments:
au moins les Américains ne laissent pas tout faire, comme en France ou le plagiat est courant, même voire un peu trop.!!!! si vous voyez ce que je veux dire!!! alors bravo pour tout ce que vous faites.
Ah les milky way ! Je ne savais même pas que ça existait encore !
Et hop, un petit lien qui fait du bien et sourire. Les minauds doivent être de notre génération.
http://www.youtube.com/watch?v=ryTRTgipWus
Merci pour le post d'en dessous, Valérie.
Je suis très (vraiment très) touchée. Et l'aventure ne fait que commencer.
Good post and this post helped me alot in my college assignement. Gratefulness you for your information.
Alors que je me trouvais à la FNAC avec une amie je rentre avec elle pour lui offrir la MY BODY COACH et là encore pas de chance il n'y en avait plus en rayon, la perosnne responsable me dit Mme on en a dit 25 et hop tout est parti. Mais je lui dis vous ne pouvez pas en remettre tout de suite, il m'a dit non il faut revenir demain. Et pour moi demain est un autre jour. Mais bon ça fait la troisième fois que je ne peux pas acheter la MY BODY COACH.
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