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Parfait cela fait un bien fou de tout laisser derriere pendant 4 jours ... c'est ce que j'ai fait ce weekend dernier...4 jours en famille dans le desert de l'Arizona entre Scottsdale et Sedona, une ville New Age s'il en est.
Au programme...repos bien sur mais et surtout, grandes randos en velo (3h le premier jour + 2 h de marche), rando/ascension de collines plutot pentues les autres jours.....en gros, 4h de sport par jour sans vraiment y penser. Bien sur, quelques longueurs dans cette piscine splendide pour detendre tout ca et quelques massages pour poursuivre les efforts de decompression :)
En general, pas de petit dejeuner mais un brunch, un gouter et un diner...ce qui revient a 3 repas par jour et un temps splendide....ca fait du bien :)
Voila de quoi recharger les batteries avec le Salon du Body Fitness qui arrive, le nouveau programme qui sort, le nouveau partenariat...bref.....beaucoup de stress po-si-tif!
Cote nourriture, on reste dans le Tex Mex, logique! Le guacamole etant bon pour la peau grace a sa vitamine E, je reviens avec une peau de bebe :)
Maintenant que les batteries sont rechargees, on repart de plus belle!
1 comment:
on aurait bien envie d'aller là bas. Avec un ciel aussi bleu, car en ce moment chez nous c'est plutôt la grisaille.
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