une journee de coach "classique" :)

Au reveil : The Roobois + jus de citron avec eau a temperature ambiante

30 min de marche a jeun

Petit dejeuner: 10 amandes teriaky + 1 petite grappe de raisin + 1 biscotti de chez Starbucks

40 min de marche au telephone

dejeuner: 1 pupusa + 1 poire + 1 grappe de raisin

petite sieste :)
1h de marche
40 min de marche

Gouter: pupusa (une pupusa ressemble a la photo pour info puisqu'on me le demande tres souvent) + poire + raisins

Diner: en aperitif: crackers crus aux oignons avec hammarama (un nouveau petit plat qui arrive bientot sur LeBootCamp) + petite salade de tomate ancienne + steak hache de bison/oignons grilles + raisins