je vous laisse completer la phrase :)
Petit dejeuner sur le pouce entre 2 RDVs: une barre Luna speciale pour les femmes (195 calories pour celles qui se demandent) + 1 banane pour le potassium
1h de marche
Dejeuner sur le pouce dans un sous-sol, decidemment quelle journee.....1 enorme salade de romaine avec thon, feta et sauce tzatziki
15 min de marche
Pas de gouter.... mais visite chez le docteur because cela fait plusieurs jours que jai tres tres mal a la machoire...verdict: dechirure ligamentaire, musculaire, epanchement de sinovie...bref voila ce qui arrive a certains coaches qui font trop de boxe!
Remede principal: le silence....c'est quasiment le plus difficile des remedes pour moi mais je vais ecouter le pro! interdiction de manger solide, de bailler, de machonner des chewing gums....bref de vivre car interdiction aussi de parler!!!
Diner: 1 gros smoothie maison + 1 yahourt soja citron vert
40 min de musculation passive des abdos
1 comment:
C'est pas sympa du tout ce bobo, Valérie !
Ca va être dur de ne pas parler ... : comme je vous comprends !
J'espère que vous allez vite guérir, je pense bien fort à vous et bon courage.
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