Secrets de Coach

Thursday, October 11, 2007

Le metro, ma nouvelle salle de gym



Les taxis n'etant pas du plus sur cote ponctualite, quand on veut etre a l'heure, rien de tel que de prendre le metro...certes le confort n'est pas celui d'un taxi ou d'une limo, il peut y faire tres chaud mais on a la quasi certitude d'arriver a l'heure :)

Et quand, comme moi, on est un peu novice et on se trompe de sens, ca fait des pas en plus...d'ou mes 3h de marche quotidienne!

10 min de yoga

Petit dejeuner: 1 barquette de framboises dans ma chambre d'hotel (je ne prends jamais le petit dejeuner dans les hotels, car ils sont souvent trop gras, trop lourds, trop tout) et 2 mini-viennoiseries chez mon attachee de presse pendant un interview devant une journaliste qui a du etre choquee que je me fasse plaisir, ihihihi

200 fessiers

Dejeuner business, bien sur on ne devoile pas avec qui mais je peux dire ou :) Au Ritual Cafe dans le 2nd (je crois), un petit cafe qui ne paye pas de mine mais aux plats delicieux. Pour ma part, 1 steak hache et quelques pommes de terre portion francaise, donc pas trop et au dessert des pruneaux cuits.

Gouter: 1 pomme

2h de marche dans le metro et dans la rue (au moins)

Diner: dans la chambre de mon hotel pour etre fraiche le lendemain, sinon, a trop vouloir caser de RDV et des diners, on devient epuise! Une salade de quinoa aux chataignes et fruits secs de chez Monoprix (avec la petite cuillere integree), 3 clementines, et c'est tout, je n'ai pas faim pour plus

3 comments:

Ecco said...

Et tu fais comment pour etre a l'heure si tu prends le metro dans le mauvais sens?
Cela doit etre la methode Corse hihihihiiiii

Laurenn said...

Un petit coucou en passant ;-)

Bien à vous

PS : vive le métro parisien pour faire pleins d'exercices !!!

Opal said...

Great work.