Secrets de Coach

Tuesday, June 12, 2007

bon ben je reviens la a la demande generale


ok, ok, vous avez gagne :D

Et vous avez raison meme, ce blog est mieux que le forum pour poster les journees...donc j'y reste pour le moment.....

Petit dejeuner: un peu complique car je suis entre l'hotel qui s'est trompe dans la resa (j'y suis depuis 5 mois!) et qui nous vire vendredi et la maison qui n'est pas fini...donc pas grand chose dans le frigo et avec la chaleur mes belles fraises bio laissees a l'air libre sont bonnes pour la poubelle. Idem la belle papaye!
Donc je me rabats sur une pomme et 4 crackers qui trainent avec un peu de soyonnaise + the vert.

Avant de foncer au spectacle de mon fils a 1h, j'avale les dernier crackers, j'habite dans un hotel loin de tout, sans possibilite d'aller acheter des courses facilement...donc on fait avec ce qu'on a! Il reste un brugnon que j'avale...quelle journee mal equilibree...faudra rattraper!

30 minutes de natation
30 minutes de marche

Gouter et diner: l'equipe MyPrivateCoach s'active dans le studio cuisine/photo pro pour sortir de belles photos donc on grignote des bonnes choses e-qui-li-brees - ca rattrape la journee!
Je ne peux devoiler tout de siute ce que sont ces recettes mais elles seront des creations o-ri-gi-na-les :)

A demain!
Valerie dites Coachie

5 comments:

Carla said...

Super pour la information - quelques choses se prepare, cela nous donne de lºencouragements.

Merci Valerie et bon courage pour continuer dans lºhotel que ce nºest pas notre maison.

Josiane said...

Vous n'habiterez pas à lyon finalement ? =(

Ingrid said...

Ahhhh! Ca fait plaisir de voir votre retour ici!! C'est vrai que ce blog est super agréable à lire, et je suis ravie que vous y restiez encore un peu!!!

Petit renard said...

Bonjour,
Merci d'avoir rouvert voter blog!

cissouille said...

enfin !!! c'est pas trop tôt !!! Naaaaaaaaaan mais alors! hum !! (lol)

Contente je suis .... et Que la force soit avec vous Valérie !