Reveil tres tot pour cause de yoga aux aurores! (enfin a 7h du matin, ca fait tot tout de meme)
Jus de citron presse et sobacha avant d'attaquer 1h de yoga ou nous privilegions les head stands...positions ou tout repose sur la tete et/ou les bras et les petons sont en l'air....ca donne une peche!
Petit dejeuner: 1 bebe barre crue + 1 pomme + quelques cerises...je ne force pas sur le petit dejeuner car le dejeuner promet d'etre tres intense (barbecue qui est prevu sur une duree de 7h environ)
puis training de "da boyz" dans les bois: 1h intense de course, sprint, marche, abdos etc.......ca tire mais ca fait du bien! Enfin, j'en suis sure :) En tout cas les "boyz" ont assure!
Dejeuner/diner: ca traine donc un seul long repas fait l'affaire: chips de racines + qq dips genre humus et noix de cajou....salade verte....qq asperges grillees ...petits patates grillees....terrine de legumes frais..pas de pain ni fromage ni vin..ya des limites ;) car le dessert arrive: terrine de fruits rouges (miam!!) et tarte aux pommes wow!
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