Secrets de Coach

Tuesday, October 04, 2011

Je voooole et vive la sieste :) - activite de FLOW contre le stress




Quand le stress est la et que l'on a besoin de decompresser quelques instants, rien ne vaut une activite dite de "flow".
Dans ces moments la on ne pense a rien d'autre que ce que l'on est en train de faire au risque de tomber, de rater ce que l'on est en train de faire (la cuisine, le

golf, etc...).

Donc, en general je me dirige vers un endroit absolument genial qui me permet de sauter en parachute mais a l'interieur :) Une enorme soufflerie...sensations maximum!

Apres quelques seances, on apprend a tourner, on maitrise la portance, on se sent invincible. Le bonheur presque parfait.

A noter: ces sauts musclent! Le lendemain, courbatures garanties!

Et bien sur, j'y ai emmene Nicolas notre super directeur design histoire de le tester dans le tunnel ha

ha :) Il a assure donc ca va :)

Et apres tout ca, rien ne vaut une bonne sieste sur les
hauteurs de l'autre cote du Golden Gate, le visage protege du soleil pendant que les touristes mitraillent le beau pont rouge que j'aime tant!


1 comment:

Anonymous said...

Ah ya une momie qui traine par là!