Secrets de Coach

Monday, November 28, 2011

LeBootCamp prend ses quartiers a Phoenix et mon dernier article sur ATLANTICO


Me voila dans le desert pour 2 TVs demain matin.

Vol sans histoire sur un vieux coucou. Moi qui suis deja tetanisee en avion surtout en 737 (puisque mon accident je l'ai eu avec un 737-400), j'entends le pilote nous annoncer fierement que c'est le dernier vol de cet avion qui prend sa retraite apres!
Tres beau survol du desert, j'adooooore :) en plus j'ai toute la rangee pour moi, donc confort
maximum.


Petit dejeuner: 2 crumpets avec 2 tranches de jambon blanc + 1 jus de citron et 1 sobacha


En tout, entre l'aeroport et la marche pour aller faire mes petites courses de ce qu'il manque pour les emissions de demain matin, ca me fait environ 10,000 pas. Pas plus.

Au passage dans l'aeroport de San Jose, je tombe sur une sucette avec sa traduction en francais pour le marche canadien, je vous laisse savourer ;)



200 contractions de fessiers dans le taxi tout de meme :)

Pas de dejeuner, rien de disponible a bord et rien a l'hotel qui est TRES isole, si bien que a 17h je suis morte de faim et la seule chose que l'hotel a sont des pralines de noix de cajou. Une bombe calo
rique mais la je ne repondais plus de rien!

Je ferais plus de longueurs demain apres les emissions :)

Diner dans le resaurant tex-mex de l'hotel, guacamole maison et ceviche de crevettes (faut bien rattraper le coup des pralines :) + du the vert....et je craque sur un dessert mexicain appele "tres leches"...un truc trop mortel pour le decrire....ca sent le sport a fond demain :) Mais pour le moment on savoure :)

Je ferais 200 abdos dans ma chambre et zou, voila une belle journee!

Et pour un peu de lecture, voici mon dernier article sur Atlantico et sur les ravages du Black Friday!


Sunday, November 27, 2011

LeBootCamp Regime et Minceur est TOUT NEUF !

C'est avec fierte que je viens vous presenter notre nouveau bebe...enfin, pas nouveau sous le capot mais avec de nouveaux habits et de nouvelles fonctionnalites, sans compter le forum qui est revenu lui aussi avec un nouveau look!

Venez donc visiter LeBootCamp.com et donnez moi votre avis sur son nouveau look...Je ne veux pas vous influencer mais moi je l'adore :)


Un grand merci a mon equipe de chef qui a su faire avancer les choses lorsque je n'etais pas vraiment la (pour cause d'ecriture pour Les Nuls, un projet titanesque).

Merci donc a Nicolas pour m'avoir "force" la main cote design. Oui, tu avais raison, l'ancienne version etait ringarde et la nouvelle colle aux tendances design et met nos bootcampeuses en vacances des leur inscription :)
Merci a Denis pour avoir reussi cette integration de main de maitre. Comme quoi, tu peux tout faire :)
Merci a Gwen pour la gestion de projet de haut vol et a son equipe qui a bosse dur sur les tests en tout genre que Denis et Nicolas leur ont fait faire!

Je ne vous en dis pas plus...mais ceci n'est que la premiere etape de quelque chose de plus grand mais chuuuut :)

Sunday, November 13, 2011

Las Vegas - on continue la viree des medias.....dans la ville du jeu



Me voila a Las Vegas pour 3 jours...de TVs, interviews press et tout et tout :)

Vegas est toujours aussi intense, nouveau (meme a chaque visite), en perpetuelle construction, en mouvement non stop..bref la folie a l'etat pur!

Toujours interessant de voir se croiser des hommes et femmes d'affaires qui profitent de Vegas pour y organiser leurs conventions annuelles, et les touristes de passage...sans oublier les gros "gamblers", c'est a dire les joueurs inveteres qui viennent depenser leur salaire durement gagne.

Les limos sont a tous les virages, le bling bling est chez lui et les exces en tout genre aussi!

Cote sport: on ne marche pas a Vegas a part d'arpenter le fameux "strip", la rue principale bordee d'hotels tous plus fous les uns que les autres, on prend un taxi. Non, la marche, ses fameux 10,000 pas par jour, on les fait dans les hotels, gigantesques ou pour aller du lobby a sa chambre il faut bien 1,000 pars. Plusieurs allers-retours par jour et le meme type de trajet pour aller au buffet (a volonte donc attention aux pieges!), et on est assure d'avoir fait ses 10,000 pas par jour, voire plus.

Une belle tele, 2 beaux interviews et zou, on refait les valises et on rentre a la maison vers de nouvelles aventures, a savoir un nouveau site LeBootCamp tout beau tout neuf!

Monday, November 07, 2011

Virée à Tampa en Floride pour 2 émissions TV



Ha, la Floride...a l'approche de l'hiver je me faisais une joie d'y aller!
Mais pas de vols directs depuis San Francisco vers Tampa, donc c'est 9h de transport via la ville du nord de Detroit.....avec les avions vieillots de Delta Airlines...ha mais on ne se plaint pas! J'aime faire de la TV alors zou la coach!

Il fait bien chaud a Tampa, genre 27 degres mais on me dit le plus serieusement du monde que "je ne peux pas manger dehors, il y fait trop frais"!

Au programme, un rapide aller-retour de 24h pour une emission matinale sur NBC le mercredi matin. Celle-ci se passe superbement bien et du coup FOX appelle mon attachee de presse pour voir si je peux rester un jour de plus pour faire une autre emission. Comme le trajet est plutot long, je prefere rentabiliser ma presence alors zou, je reste! Et je mets en quete d'une tenue pour la prochaine emission car ici, aux USA, on ne badine pas avec ca, on ne s'habille pas 2 fois de suite pareil :)

Comme Tampa est la maison de retraite de l'Ameriq
ue, j'ai un mal fou a trouver ce qu'il me faut. Heureusement qu'il y a Zara et H&M aux 4 coins du monde...en cas de doute, voila une solution qui garantie la tenue! Au final, une petite robe a 35 dollars fait l'affaire!

Cote nourriture, avec le decalage horaire, pas de petit dejeuner (je n'ai pas encore faim) mais un dejeuner et un diner...du coup lorsque je suis sur la Cote Est, je saute toujours le petit dejeuner....

Beaucoup de marche a travers les magasins et les shopping centers pour trouver la tenue ideale.