Une belle nuit apres une soiree Oscars pleine de surprises!
Petit dejeuner: 1 the roobois + un smoothie banane/fraises/lait de coco frais a la vanille
1h de rando dans les canyons avec Magdalena + tournage du programme LeBootCamp allemand.
Dejeuner: un boloni aux lentilles corails (le boloni est une specialite afghane) + un peu de hummus et de babaganush + 1 pamplemousse rose
1 belle sieste bien meritee :)
2 interviews pour la presse US
Un bon gouter: 2 tranches de pain essene + un peu de sojannaise + 2 tranches de jambon de dinde et 2 clementines.
Les nouvelles boites de cereales Nestle Fitness sont sorties! Elles sont belles hein? et elles vous donnent l'adresse pour avoir des videos ventre plat gratuitement :)
15 min de marche cumulee
un peu d'exercices de la 25eme heure
1h de training avec Brian
Diner: une belle souplette, tortilla maison au fromage de riz (oui je teste une nouvelle version sans soja et je dois dire que c'est excellent!!!) + guacamole + 1 pamplemousse rose
3 comments:
Pas de nouvelle du salon du Fitness :-(
Comment font celles qui ne veulent aller sur Facebook, pour avoir des nouvelles ?
Martine 26
Ah cet emballage je ne le connaissais encore pas, mais je vais l'acheter pour en avoir au moins un à la maison.
et bien alors Valérie, ça fait trop longtemps que vous nous laissez sans nouvelles...
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