Les Fatals Picards "Cure Toujours" - Excellent !

Pour ceux qui ecoutaient Indochine et Cure dans les annees 80 et plus tard aussi :) Trop bon.....desolee, c'est en francais..demain on mettra de l'italien pour faire plaisir a tout le monde! Il faut vraiment ecouter les paroles :)

Petit dejeuner : Roobois + 1/2 papaye + 2 gauffres sans gluten et sans rien d'autre d'ailleurs (en gros, 200 calories pour les 2 gauffres mini taille)

45 min de marche sous la grisaille qui a decide de venir de ce cote du globe

2 min de mouvement ballerine

15 min de marche en escarpins (pas glop pour le dos)


Dejeuner: soupe aux lentilles + 1 salade Caesar's + 1/4 de sandwich Reuben (mon prefere a base de pastrami et choucroute) + 5 frites prises a droite + the vert

20 min de marche en escarpins (re-pas-glop)

Gouter: 5 noix fraiches + 1 poire bien mure (miam) + infusion de Roobois

Et bien, ca n'est pas tout ca mais je suis encore loin des 3h de gym dans la journee...la nuit tombant tot, je me rends a l'evidence, il ne me reste que la gym!


A la gym: 1h de cardio a 125 bpm


Diner: 1 portion de riz complet vapeur/oignons + 1 portion de chou fleur orange vapeur avec un peu de sojannaise pour une sorte de puree sympa + 2 cs de glace au soja/cerise

2 min de mouvement ballerine

100 balayages debout de chaque cote

30 pompes debout

100 abdos sur la ab lounge de la mort